Những món ăn trị suy nhược cơ thể rất hiệu quả

Những yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Nguyên nhân có thể định lượng rõ ràng như: Thiếu máu thiếu sắt; Hạ đường huyết; Nhiễm trùng toàn thân, tăng bạch cầu đơn nhân; Suy giảm miễn dịch; Thay đổi nồng độ hormone của vùng dưới đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận; Huyết áp thấp mạn tính….

Continue reading

Làm thế nào để tin tưởng sử dụng thuốc sữa ong chúa hiệu nghiệm

Viên uống sữa ong chúa có cách dùng để uống tăng sức đề kháng, dùng làm mặt nạ làm đẹp da giúp da mặt căng tràn sức sống và mịn màng. Có thể nói rằng, sữa ong chúa là thực dược đặc biệt, rất quý và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Nhưng dùng sao cho có kết quả tốt nhất thì không phải ai cũng rõ. Trên thị trường thời điểm hiện tại có nhiều loại sữa ong chúa của Úc sản xuất 100% từ thiên nhiên. Do là loại sản phẩm từ tự nhiên và không chứa bất kỳ các thành phần độc hại nào khác nên sữa ong chúa có thể dùng cho toàn bộ các lứa tuổi.


Tham khảo: sua ong chua 1610mg


Viên uống sữa ong chúa Đối với trẻ em sữa ong chúa có cơ hội luôn tin tưởng dùng cho trẻ bị chậm lớn, còi cọc, ổn định tiêu hóa, tăng cường não bộ, hỗ trợ điều trị bệnh tự kỷ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ luôn tin tưởng dùng vì mục đích chữa trị còn lại nếu trẻ phát triển bình thường thì không cần thiết phải dùng để tránh tình trạng trẻ phát triển quá nhanh, phát dục sớm. Đối với người lớn thì sữa ong chúa có khả năng tin tưởng sử dụng cho cả hai giới.


Đọc thêm: sữa ong chúa úc 1610mg


Chị em phụ nữ có thể luôn tin tưởng dùng sữa ong chúa vì mục đích làm đẹp hoặc cải thiện sức khỏe, tăng cường trí nhớ. Đàn ông dùng sữa ong chúa để cải thiện khả năng sinh lý, làm tăng sự mạnh mẽ. Ngoài ra, bệnh nhân bị tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol trong máu cao cũng có thể sử dụng sữa ong chúa một biện pháp bình thường mà không hề gây ảnh hưởng đến cơ thể. Ngày dùng một viên trước bữa ăn hay sau bữa ăn khoảng 2 đến  3 tiếng,nếu bạn muốn ngủ ngon ban nên dung trước khi đi ngủ. có cơ hội thỏa hay uống tùy chúng mình. Nếu thoa thì thoa trực tiếp lên da, có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da hay trộn với lòng đỏ trứng gà hay mật ong và đắp hai lần trên tuần.


Tham khảo thêm: sua ong chua royal jelly 1610mg


Còn đối với người già sức khỏe kem nên dung 2 viên một ngày điều đó sẽ giúp cho các bộ phân cơ thể khỏe mạnh mau hơn. Viên uống sữa ong chúa Lưu ý: – 12, 13 tuổi có cách uống cách một ngày uống 1 viên. – 14, 15 tuổi trở lên có mẹo hay uống ngày 1 viên. – Dưới 12 tuổi thì nên tham khảo bác sĩ gia đình trước khi dùng. – Người bị bệnh hen suyễn hoặc dị ứng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tin tưởng sử dụng các thực phẩm chức năng sản xuất từ Sữa ong chúa. – Không nên dùng cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. – Người bị rối loạn đường ruột không nên dùng


 

Cách điều trị nám da mặt bằng mặt nạ hoa quả siêu hiệu nghiệm cho chị em


Vẻ đẹp của phái yếu sẽ được tôn nên rất nhiều nếu có một làn da tươi sáng, mịn màng. Nhưng dưới tác động của thời gian, ánh nắng, mỹ phẩm, sinh đẻ,.. da bắt đầu yếu đi và xuất hiện những vết nám khiến cho bạn già đi rất nhiều. Bạn sẽ lấy lại được làn da đẹp hoàn hảo nếu áo dụng cách trị nám da mặt bằng mặt nạ hoa quả tai nhà sau đây.


Với một số loại trái cây ở sau đây, các bạn có cách lựa chọn cho mình cách điều trị nám mặt dễ thực hiện và dễ dàng thực giai đoạn này nhà mà không hề tốn thời gian và quá nhiều công sức, bạn hoàn toàn có cách thực hiện nay nhà, hằng ngày để có cơ hội đạt kết quả chống nám tốt nhất xem nhưn da của người dùng nó.
Cách chống nám da mặt bằng mặt nạ đu đủ


Tham khảo thêm: viên uống vita white


Đu đủ chín xay nhuyễn, trộn thêm 1 thìa dầu oliu cho hiệu nghiệm chữa nám và tàn nhang hiệu nghiệm, bởi hợp chất này chứa hàm lượng cao vitamin A và vitamin E, không chỉ coi làn da sáng mịn mà còn giúp loại bỏ tế bào chết.
Cách chữa nám da mắt bằng mặt nạ hoa quả siêu hiệu nghiệm


Cách điều trị nám da mặt bằng mặt nạ đu đủ


Ngoài ra, chúng mình có cơ hội chế biến sinh tố chuối và đu đủ với 1 chút mật ong, vừa là thức uống bổ dưỡng ngon tuyệt, vừa có tác dụng điều  chống nám da, tàn nhang có kết quả tốt nhé.
Cách điều trị nám mặt bằng mặt nạ dứa
Cách điều trị nám da mắt bằng mặt nạ hoa quả siêu có kết quả tốt



Cách trị nám mặt bằng mặt nạ dứa


Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phương pháp này có khả năng thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da làm cho quay lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu nghiệm lột nhẹ da của chất acid bromalic


Đọc thêm: kem dưỡng da transino


Cách trị nám da mặt bằng vỏ bơ


Thông thường khi ăn bơ hoặc làm mặt nạ dưỡng da với bơ, chúng mình thường cạo bỏ lớp vỏ sần sùi này và bỏ đi vì nghĩ rằng nó không hề có tác dụng gì. Tuy nhiên, sau khi đọc bài viết này thì có khả năng chúng ta sẽ sửa đổi cách nghĩ và luôn giữ lại vỏ quả bơ mỗi khi ăn loại trái cây thơm ngon này đấy. Vỏ bơ nhìn thô ráp và sần sùi vậy thôi nhưng lại có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời và bổ sung nguồn vitamin dồi dào cho da đấy nhé. Bạn chỉ cần lấy vỏ bơ thoa lên da và kết hợp massage thật nhẹ nhàng. Có thể thâm chút sữa tươi để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da với vỏ bơ nữa chúng mình nhé. Đắp mặt nạ vỏ bơ không ngừng nghỉ bạn sẽ có làn da mịn màng, mềm mại và các vết nám cũng sẽ mờ dần theo thời gian.



Cách trị nám mặt bằng dưa chuột


Với làn da bị nám, chúng ta hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.


Lưu ý: Các chuyên gia khuyên chúng mình chỉ nên dùng những loại mặt nạ điều trị nám, tàn nhang này 2 lần/tuần, tốt nhất là đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu đắp vào ban ngày thì sau đó phải tránh nắng cẩn thận nhé, vì lúc đó làn da rất dễ bắt nắng.


Tham khảo: thuoc lam trang da hieu qua nhat


Ngoài những cách trên để nhanh chóng sở hữu lại một làn da đẹp mịn màng, trắng sáng không tỳ vết, bạn nên áp dụng công nghệ điều trị nám bằng Yellow Laser. Đây được xem như là giải pháp điều trị nám da hữu hiệu nhất ngày nay được các chuyên gua cũng như nhiều quý khách tin tưởng và quyết định.

Hiểm hoạ từ việc tiêm tế bào gốc làm sáng da

 “Tế bào gốc có mẹo hay tách chiết từ mô mỡ tự thân, máu ngoại vi, tủy xương, máu cuống rốn, nhưng quy trình quản lý phải chặt chẽ, nếu không sẽ ảnh hưởng khó lường”.

Hiểm hoạ từ tiêm tế bào gốc làm sáng da


“Tế bào gốc có cơ hội tách chiết từ mô mỡ tự thân, máu ngoại vi, tủy xương, máu cuống rốn, nhưng quy trình quản lý phải nghiêm ngặt, nếu không sẽ ảnh hưởng khó lường”.


Với 100-200 triệu đồng, từ “ngăm ngăm da nâu” trở nên trắng nõn nên nhiều chị, nhiều cô đang phát sốt với kỹ thuật tiêm trắng mịn da bằng tế bào gốc. Trong ngay lúc này, Bộ Y tế vừa có văn bản cho biết kỹ thuật này (cùng với các kỹ thuật dùng công nghệ tế bào gốc con nít hóa da, nâng ngực) đều chưa được phép thực ngày nay Việt Nam.


Tham khảo thêm: lam trang da tu te bao goc



Hiểm hoạ từ tiêm tế bào gốc làm da trắng sáng


Các kỹ thuật dùng công nghệ tế bào gốc con nít hóa da, nâng ngực đều chưa được phép thực thời kỳ này Việt Nam.


Từ nâu thành trắng bóc?


Giới nghệ sĩ biểu diễn lúc nào cũng đi trước một bước, cách thức đây không lâu, các bà các chị cứ thắc mắc với làn da trắng của người mẫu nội y N.T., giờ đây bí mật được bật mí cô người mẫu này vốn có biệt danh da nâu, sau một thời gian ở ẩn bỗng một ngày hiện diện với da dẻ trắng bóc mà nguyên nhân theo như cô thổ lộ trên báo là kết quả của liệu trình tiêm tế bào gốc từ đầu đến chân nhận biết ở một thẩm mỹ viện cô làm đại diện.



Hỏi đến thẩm mỹ viện giúp người mẫu trở nên trắng bóc, cô nhân viên tư vấn rất nhiệt tình cho biết nếu chỉ muốn làm mịn gương mặt, với liệu trình một lần tiêm tế bào gốc sống và ba lần giữ, toàn bộ thời gian kéo dài trong hai tháng (2 tuần/lần gìn giữ), giá thành để có gương mặt trắng như các nữ diễn viên là 105 triệu đồng. Còn các chị chịu chi hơn, muốn làm trắng bóc toàn thân như sứ thì số lần tiêm sẽ tăng lên ba đợt, số lần giữ sẽ tùy theo mức độ vốn có của da, giá thành cũng tùy theo mức độ da nâu quá hay nâu vừa, nhưng thấp nhất là 210 triệu đồng/liệu trình. Cô nhân viên tư vấn cũng cho biết loại tế bào gốc sống thường xuyên dùng ở cơ sở này là thực phẩm chức năng của Thụy Sĩ, rất nhiều phụ nữ đã dùng rồi.


Bạn nên quan tâm: te bao goc lam trang da
Ở một thẩm mỹ viện trên phố Bùi Thị Xuân (Hà Nội), người ta còn giới thiệu công nghệ “tiêm tế bào gốc tự thân” bằng phương pháp lấy tiểu cầu cô đặc được từ việc ly tâm 50cc máu của mình. Theo hướng dẫn từ nhân viên tư vấn của cơ sở, lượng tiểu cầu này sẽ có nhiệm vụ “tiểu cầu tự ghép”, trở thành “nhân tố tái tạo ngoài tự nhiên của chính bệnh nhân”, cực tốt với các bệnh hói đầu, sạm da, xóa nhăn, mờ nám, bé con hóa da…



“Chúng tôi dùng công nghệ và thầy thuốc Pháp, giá thành 20 triệu đồng/lần điều chữa, tùy theo mức độ nám và nhăn da, số lần điều trị bệnh sẽ do bác sĩ Pháp tính toán, có người ba lần, người năm lần. Thị trường có nhiều thực phẩm chức năng tương tự, nhưng bác sĩ chỗ chúng tôi cẩn thận lắm, phải gặp trực tiếp người cần điều trị mới tư vấn và phải đúng thực phẩm chức năng có tiếng mới tin tưởng sử dụng”- cô nhân viên cho biết.



Không nên làm xinh bằng mọi giá



Rầm rộ như thế trên thị trường, nhưng ông Lương Ngọc Khuê – Cục trưởng cục Quản lý khám chữa trị bệnh (Bộ Y tế) – cho biết, luôn tin tưởng dùng tế bào gốc làm sáng da, con nít hóa da, nâng ngực… chưa được phép ứng dụng tại Việt Nam.



Theo ông Khuê, các sở y tế, bệnh viện phải rà soát ngay việc tin dùng kỹ thuật tế bào gốc trên địa bàn, thanh tra kiểm tra việc thường xuyên dùng để phòng tránh các tai biến ảnh hưởng đến tính mạng, sức khỏe người bệnh, xử lý nghiêm các hành vi luôn tin tưởng dùng kỹ thuật chưa được phép hoặc quảng cáo quá phạm vi hành nghề để trục lợi.



Ông Mai Trọng Khoa – Phó giám đốc trung tâm y tế Bạch Mai (cơ sở được Bộ Y tế cho phép áp dụng công nghệ tế bào gốc điều trị bệnh thoái hóa khớp gối) – cho rằng phải cẩn trọng khi thường xuyên sử dụng công nghệ gen, trong đó có công nghệ tế bào gốc áp dụng chẩn đoán, điều chữa trị trên người. Ông Khoa lý giải, kỹ thuật tế bào gốc nhằm tái tạo tổ chức và mô, coi như quá trình xây mới một địa chỉ cũ, nhưng trong quá trình ấy rất khó kiểm soát sau khi xây mới có đảm bảo đúng cái mình yêu cầu. “Thậm chí trong quá trình tăng trưởng, các tế bào gốc không nên kiểm soát có biện pháp tăng trưởng thành các bệnh lý ác tính”.



Cũng theo ông Khoa, trong quá trình áp dụng công nghệ tế bào gốc, hai quy trình tách và thường xuyên sử dụng phải là cơ sở được tổ chức, cơ quan có uy tín, như Bộ Y tế chứng nhận có hiệu quả, không được phép tùy tiện ứng dụng các quy trình đang trong khoảng thời gian nghiên cứu giúp hoặc do các tổ chức thương mại, hay do một trung tâm y tế đơn lẻ chứng nhận.



Làn trắng da là mơ ước của nhiều người nên không lạ khi thấy thị trường đang ồn ào các thực phẩm chức năng tiêm trắng mịn da, tế bào gốc sống trắng da, nhau thai của con cừu trẻ con hóa da… Tuy nhiên, ông Khuê cho hay việc thường xuyên sử dụng loại sản phẩm tế bào gốc tại Việt Nam đang ở khoảng thời gian nghiên hỗ trợ, tất cả chưa trở thành thường quy, mới có một số bệnh viện lớn như Bạch Mai, Việt Đức, Huyết học và truyền máu trung ương, Huyết học và truyền máu TP.HCM được phép ứng dụng điều điều trị bệnh lý huyết học, bệnh tim, thoái hóa khớp…



Trong quá trình tách chiết tế bào gốc, kể cả khi đã có quy trình ứng dụng, yêu cầu vô trùng cũng cần phải đảm bảo hoàn hảo. Việc tách chiết tế bào gốc tại các thẩm mỹ viện cũng như tiêm thực phẩm chức năng được coi là “tế bào gốc sống” vào cơ thể liệu có đảm bảo tế bào gốc sẽ “đi đúng nơi, về đúng chốn” là trẻ hóa da, trắng mịn da, hay lại bị biệt hóa thành một loại tế bào lạ nào đó gây hại cho người đang muốn làm xinh? Điều đó rất cần cảnh báo đến các chị em đang khao khát được làm cực đẹp.

Tế bào gốc và một vài áp dụng trong điều trị thẩm mỹ làm cực đẹp

 Tế bào gốc là tế bào mầm hay tế bào nền móng mà cho nên những loại tế bào của toàn bộ cơ thể con người được hiện diện .

Mọi tế bào trong cơ thể người đều được xuất hiện từ tế bào nền móng của hợp tử tức trứng đã thụ tinh là sự kết hợp gìn giữa tinh trùng và noãn bào. Vậy hợp tử là một loại tế bào gốc có biện pháp hiện diện hầu hết các loại tế bào khác, gọi là tế bào gốc toàn năng.


Tế bào gốc hình thành hơn 200 loại tế bào khác nhau của toàn bộ cơ thể. Do đó tế bào gốc có mẹo hay không giới hạn trong việc hiện diện các tế bào chuyên biệt để đảm trách các chức năng khác nhau của toàn bộ cơ thể như tế bào máu, tế bào da, tế bào thần kinh… Đó chính là khả năng kỳ diệu của tế bào gốc, hứa hẹn mở ra một kỷ nguyên mới trong y học nhằm hướng tới nghiên cứu tinh các áp dụng trị bệnh liệu thay thếsửa trị bệnh những tổn thương tế bào do bệnh lý hay lão suy.


Đọc thêm: serum tế bào gốc


Đặc tính của tế bào gốc là khả năng phân chia không giới hạn, khả năng tự tái tạo trong khoảng thời gian dài không bị biệt hóa và có thể phát triển thành một số loại tế bào chuyên biệt khi ở điều kiện phù hợp.


Tế bào gốc có 2 loại : tế bào gốc toàn năng và tế bào gốc đa năng :


      TBG toàn năng : có giải pháp hình thành hầu hết một số loại TB chuyên biệt khác nhau, có khả băng hiện diện một toàn bộ cơ thể riêng biệt.                    
      TBG đa năng : có cách tạo ra  tất cả các tế bào chuyên biệt của toàn bộ cơ thể nhưng không thê tạo ra một toàn bộ cơ thể. Đây chính là loại tế bào gốc được ứng dụng trong nhiều ngành về y học và thẩm mỹ.



Chức năng của tế bào gốc :     


Đặc tính của tế bào gốc là khả năng phân chia không giới hạn, khả năng tự tái tạo trong giai đoạn dài không bị biệt hóa và có khả năng tăng trưởng thành các loại tế bào chuyên biệt khi ở điều kiện tương thích.


Tế bào gốc có 2 loại : tế bào gốc toàn năng và tế bào gốc đa năng :


    TBG toàn năng : có giải pháp tạo ra tất cả những loại TB chuyên biệt khác nhau, có khả băng xuất hiện một cơ thể riêng biệt.                  
   TBG đa năng : có cơ hội xuất hiện  hầu hết các tế bào chuyên biệt của cơ thể nhưng không thê xuất hiện một toàn bộ cơ thể. Đây chính là loại tế bào gốc được áp dụng trong nhiều ngành về y học và thẩm mỹ.


Tham khảo: serum trắng da mặt


Chức năng của tế bào gốc :


     – Tế bào gốc có giải pháp biệt hóa thành các dạng tế bào khác nhau của toàn bộ cơ thể.           
     – Tế bào gốc  tập luyện như  một hệ thống sửa trị bệnh, tái tạo bằng cách phân chia không giới hạn để cung cấp các dạng tế bào khác nhau.
     – Tế bào gốc khi phân chia sẽ hiện diện tế bào tương tự nó hoặc tế bào chuyên biệt có trách nhiệm của một cơ quan trong các bộ phân cơ thể.  
     – Hầu hết sửa chữa mô trong cơ thể người là do kích hoạt hệ thống tế bào gốc. Nhờ vậy mà từ tế bào gốc người ta có cơ hội hiện diện nhiều dòng tế bào khác nhau cung cấp trong các loại thực phẩm chức năng với ứng dụng đạt hiệu quả trong trị bệnh bệnh và thẩm mỹ.                                              
     -Tế bào gốc là tế bào có biện pháp phân chia mạnh và không tưởng giới hạn, có mẹo haysản sinh và tạo nên các tế bào khác có những có nhiệm vụ chuyên biệt một khi được cấy vào một môi trường thật hoàn hảo.


Tế bào gốc được lấy từ đâu ? Tế bào gốc ngày nay có 4 nguyên do với 4 dạng như sau :


     – Tế bào gốc phôi lấy trực tiếp từ phôi thai trong thời kỳ phôi bào tức là hợp tứ sau 6-7 ngày đã thụ tinh.
     – Tế bào gốc thai lấy từ tế bào gốc đa năng của mô bào thai bị hủy do phá thai.
     – Tế bào gốc từ dây rốn tức từ màng dây rốn và máu dây rốn của thai nhi sau khi sinh bé ra.
     – Tế bào gốc từ người trưởng thành lấy từ các mô trưởng thành của người trưởng thành.


Công nghệ tế bào gốc và ứng dụng :Công nghệ tế bào gốc là ngành công nghệ nghiên giúp đỡ về tế bào gốc và một vài áp dụng nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống của con người.
Một trong những khả năng kỳ diệu của cơ thể là khả năng tái tạo hay tái sinh.


Tế bào gốc trong cơ thể làm việc  như một hệ thống sửa trị, tái tạo bằng thủ thuật phân chia thành các tế bào chuyên biệt để chứa các dạng tế bào có những có trách nhiệm tương ứng cho các tế bào hư, bệnh, ổn định có trách nhiệm hay mất chức năng cần được thay thế.


Công nghệ Tế bào gốc tìm kiếm các nguồn tế bào gốc công hiệu nhất, nuôi cấy, nhân rộng ra và tác động theo một cách thức khoa học để có cơ hội biệt hoá thành một số dòng tế bào khác nhau để trị bệnh bệnh, giữ sức khoẻ, sắc đẹp, và chống lão hoá.


Công nghệ tế bào gốc mở ra một hứa hẹn có mẹo hay trị bệnh được bá bịnh do tác động thay thế hay sửa chữa một số  tế bào toàn bộ cơ thể ngưng vận động hay không làm việc theo đúng như có chức năng của chúng, hoặc do bởi các mô các bộ phân cơ thể bị hủy hoại.


Ứng dụng công nghệ tế bào gốc trong thẩm mỹ :


Công nghệ Tế bào gốc đặc biệt được thường xuyên dùng thành công trong các ứng dụng về da: điều chữa trị các tổn thương da như bỏng ; các bệnh lý da và bảo quản da thẩm mỹ; trợ giúp chất lượng liền sẹo trong ngoại khoa và phẫu thuật thẩm mỹ.Các loại loại sản phẩm của công nghệ tế bào gốc trong thẩm mỹ :


     – Sản phẩm có là dung dịch nuôi cấy tế bào, khi thẩm thấu vào da sẽ buôn bán chất bổ dưỡng cho tế bào gốc da. Tế bào gốc da sẽ khoẻ và mạnh, sinh ra một vài tế bào mới cứng cáp mang theo các đặc tính sinh học của da sẽ được giảm nhanh.


     – Sản phẩm là dung dịch nuôi cấy bổ sung tế bào gốc đa năng khi đi vào da tế bào gốc có biện pháp biệt hóa thành các tế bào thượng bì hay trung bì phát triển dồi dào giúp đỡ cho sự thay mới, làm trẻ con hóa da hay thay một vài tế bào hư hại bằng những tế bào con nít khỏe với có nhiệm vụ đầy đủ và vững mạnh.


Sản phẩm từ tế bào gốc dùng trong mục đích tránh lão hóa, làm mất nếp nhăn tốt hơn các loại sản phẩm cùng loại.


Sản phẩm có ưu điểm là ít phản ứng phụ , không bị làm mờ,  duy trì được công dụng lâu hơn 8-12 tháng.


Công dụng và rất hiệu quả của áp dụng công nghệ tế bào gốc trong trị bệnh liệu da thẩm mỹ :


    – Làm mạnh mẽ hơn lên một số tế bào gốc trưởng thành ở da
    – Nhờ đó sinh ra nhiều một số tế bào mới khỏe mạnh thay thế tế bào già cỗi hay hư tổn
    – Làm đẹp da, có nhiều độ ẩm nên mượt mà con nít trung
    – Làm da nhạy cảm được ổn định rõ rệt bi kịch sẩn, viêm, đỏ da
    – Làm các dấu nhăn gãy sâu mờ nhạt
    – Làm trắng mịn da
    – Làm lành da, liền sẹo, đầy sẹo lõm
    – Làm mụn trong khoảng thời gian nặng hồi phục nhanh
    – Làm da lão hóa-dày sừng-cằn cỗi trở nên mịn , mượt và tươi sáng.
    – Làm da săn con nít, giảm nhanh đi sự lỏng lẻo.

Gặp gỡ bà mẹ 9x giảm 20kg sau khi sinh bé bằng tỏi đen vô cùng hiệu quả

 Theo Huyền Trang, việc ăn mỗi ngày một củ tỏi đen không chỉ trợ giúp tránh lão hóa, thải độc, phòng ngừa bệnh tật mà còn đặc biệt giúp bà mẹ con nít giảm béo trông thấy.

Chia sẻ về thời gian mang bầu phái mạnh đầu lòng, Huyền Trang (chuyên viên trang điểm, chủ shop thời trang online, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) cho biết, cô tăng tổng cộng 20kg. Tuy nhiên giai đoạn này, dù mới sinh nở được 5 tháng nhưng bà mẹ trẻ đã làm cho quay lại được 90% vóc dáng. Huyền Trang cho biết sau sinh, cô hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước và đặc biệt hàng ngày cô ăn 1 củ tỏi đen – đây chính là bí kíp trợ giúp cô giảm trọng lượng trông thấy.


Tag: thuoc giam can hieu qua


Huyền Trang đã thu lại được chắc chắn hoàn toàn vóc dáng sau sinh 5 tháng.


Cô đã giảm tới 20kg nhờ chế độ ăn uống khoa học và ăn tỏi đen hàng ngày.


Tránh 20kg sau sinh bằng tỏi đen


Được biết bạn mới sinh bé không lâu mà đã làm cho quay lại vóc dáng nhanh quá. Liệu có phải là do khi mang thai chúng mình không bị tăng cân nhiều?



Thật ra khi có chữa baby, mình tăng hơn 20kg nhưng được trời phú cho tạng người nhỏ nhắn, cộng thêm sau sinh mình sử dụng thức ăn điều độ nên chỉ vài tháng là thu lại được vóc dáng, dù không như thời con gái nhưng so với vóc dáng lúc vừa sinh xong thì mình tự tin hơm rất nhiều.


Ngày nay các mẹ hiện đại dù có chữa nhưng vẫn ép mình nhịn ăn để tránh bị tăng cân quá nhiều. Vậy còn chế độ sử dụng thức ăn của bạn trong thai kỳ cách nào?


Bạn nên quan tâm: thuốc giảm cân nhanh và hiệu quả


Mình nghĩ lúc có thai việc sử dụng thức ăn là rất quan trọng với thai nhi, muốn thai nhi khoẻ mạng và đủ trọng lượng thì người mẹ nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Do mình có thai bé đầu nên không nghiên cứu kỹ kĩ về vấn đề sử dụng thức ăn nên tăng cân cho mình thì nhiều mà cũng không vào trẻ con mấy. Theo mình thì các bà mẹ đừng ép mình ít ăn, hãy vẫn sử dụng thức ăn đầy đủ, nên nghiên cứu kỹ nên ăn một vài đồ ăn gì để baby vẫn có mẹo hay hấp thụ được mà mẹ thì chỉ tăng ít cân thôi. Mình nghĩ tất cả là nhờ chế độ bổ sung thức ăn khoa học, hợp lý.



Trong thời gian mang bầu, bà mẹ 9x không hề sử dụng thức ăn kiêng khem.


Hiện tại chúng ta đã làm cho quay lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh chưa?


Hiện tại thì con mình mới được 5 tháng, nên mình vẫn phải ăn uống đầy đủ để gìn giữ con cho tốt. Mình đã làm cho quay lại vóc dáng được khoảng 90% rồi.


Bạn có thể bật mí về kinh nghiệm để giảm béo sau sinh mà vẫn có đủ sữa cho con bú?


Thật ra thì cũng không có mẹo nhỏ gì, mình chỉ nghiên cứu trên mạng và làm theo. Thời gian đầu mình sử dụng thức ăn vẫn bình thường nhưng ăn thêm nhiều hoa quả và uống thật nhiều nước. Mình còn tin tưởng sử dụng thêm tỏi đen mỗi ngày một củ, vừa chống lão hoá, vừa phòng tránh nhiều bệnh, thải độc và đặc biệt là mình cũng thấy có công dụng giảm béo đấy. Mới đầu chỉ nghĩ ăn để tốt cho sức khoẻ, nhưng thấy trọng lượng giảm trông thấy, nên mình vẫn duy trì mỗi ngày một củ cho nên đến hiện giờ.


Chăm da bằng nghệ


“Vòng 2″ sau sinh lúc nào cũng là nỗi ám ảnh của các mẹ. Vậy còn chúng ta, chúng ta đã làm cho quay lại vòng hai thon gọn bằng thủ thuật nào?


Đúng vậy, nỗi ám ảnh “khu vực vòng hai” sau sinh là không của riêng ai. Mình rất hiểu điều đó vì đẻ xong bụng ai cũng như vẫn như chửa 5 tháng vậy và mình cũng không ngoại lệ. Thời gian đầu sau sinh 1 tháng mình bắt đầu dùng thủ thuật gen bụng, sau đó thi thoảng có thời gian rảnh mình quấn nóng và chườm muối thảo dược để làm tan mỡ bụng. Bằng những biện pháp dễ làm này, vòng hai của người dùng đã giảm nhanh rõ rệt.


Sau sinh, Huyền Trang giảm eo bằng thủ thuật quấn nóng và chườm muối.


Bà mẹ trẻ con xinh đẹp bên nam giới 5 tháng tuổi.


Còn về da dẻ, như thế nào để sở hữu được làn da trắng hồng sau sinh con?


Mình nghĩ thời kỳ ở cữ chăm con là khoảng thời gian các mẹ có khả năng dưỡng lại da của người dùng. Hầu hết ai đẻ xong thì da cũng đẹp lên rồi, mình chỉ tin tưởng sử dụng thêm nghệ tươi và bột nghệ để chăm sóc da. Những cách này vừa đỡ tốn kém, vừa tốt và cực tốt cực kì cao, chỉ hơi lem nhem một chút nhưng bà đẻ ít đi ra ngoài nên cũng không thành vấn đề.


Là một người tập luyện trong lĩnh vực thời trang, làm cực xinh, bạn có thể tư vấn cho phụ nữ mẹo chọn đồ để không bị lộ “vòng 2″ sồ sề không?


Thật ra sau sinh thì các mẹ hay chuộng đồ đen, mình cũng vậy, tủ đồ của người dùng màu đen tăng lên khá nhiều. Tuy nhiên phái yếu vẫn có khả năng chọn một vài bộ đồ sáng màu, đồ dáng xuông và đồ hơi rộng một chút tránh một vài đồ bó sát các bộ phân cơ thể để lộ vùng bụng, vòng 3. Với một số bộ đồ này thì đảm bảo không bị lộ dáng đâu.


Cảm ơn chúng mình rất nhiều về một số chia sẻ này!

Đồ ăn nào có tác dụng giảm nếp nhăn?

Ngoài lý do tuổi tác, vết nhăn nhiều còn do chế độ sử dụng thức ăn của chúng mình chưa hợp lý.

Để ngăn chặn và ngăn chặn nếp nhăn, chúng mình cần bồi bổ cho các bộ phân cơ thể những loại vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin K cho cơ thể. Vì vậy bạn nên tin tưởng sử dụng những loại thức ăn chứa một số loại vitamin trên. Ngoài việc ăn riêng một vài thực phẩm đó thì chúng ta còn có mẹo hay kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da chúng mình trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn.


Xem thêm: <a href=”http://collagen.pika.vn/p/6-thuc-pham-re-tien-giup-giam-nep-nhan-cuc-tot.htm” title=”thuoc dep da”</a>


Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn ở da:


1. Củ dền



Củ dền giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Không chỉ vậy, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có mẹo hay thúc đẩy quá trình sinh sản collagen (là một loại protein có trách nhiệm kết nối các mô trong các bộ phân cơ thể và tạo sự đàn hồi cho da).



2. Trứng giàu Omega-3



Trứng giàu Omega-3  được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thức ăn giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có một vài thành phần tự nhiên không những bồi dưỡng những dưỡng chất quý hiếm cho da mà còn phòng ngừa bệnh tim.


3. Tỏi



Tỏi có công dụng rất tốt trong việc chống lại những vi khuẩn có hại cho toàn bộ cơ thể. Tỏi có vai trò chính như một chất tránh oxy hóa, có thể bảo quản da bạn chống lại sự ảnh hưởng của các các yếu tố như stress, mệt mỏi…gây nên nguy cơ làm da xuất hiện dấu nhăn nhanh và nhiều hơn.


Tag: <a href=”http://collagen.pika.vn/p/8-nguyen-tac-song-con-giup-chi-em-chong-lao-hoa-hieu-qua.htm” title=”collagen uống đẹp da>uong collagen dep da</a>


4. Cá hồi



Nếu chúng mình kết hợp món cá hồi trong bữa ăn hàng ngày sẽ có tác dụng tuyệt vời cho da, da chúng ta không những khỏe mạnh hơn mà còn giảm vết nhăn. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là một số chất dinh dưỡng có tác dụng bảo vệ da khỏi bị hủy hoại và tránh lão hóa sớm.



5. Hạt điều



Nếu bạn ăn hạt điều không ngừng nghỉ có giải pháp giúp loại bỏ một vài gốc tự do- nhân tố chính gây nên quá trình lão hóa. Hạt điều cũng chứa nhiều vitamin E, giúp ngăn cản sự lão hóa sớm và giữ gìn da bạn khỏi các yếu tố xấu bất lợi từ tuổi tác và thời tiết.


6. Rau bina (rau chân vịt hay cải bó xôi)



Rau bina chứa chất phytonutrients và hỗn hợp chống oxy hóa giúp ngăn vết nhăn trên mặt,  có chức năng như lá chắn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.


Xem thêm: http://collagen.pika.vn/c/vien-uong-collagen.htm


7. Sôcôla



Các chuyên gia đều cho rằng ăn sôcôla, hoặc thậm chí dùng sô cô la để đắp lên da thường xuyên có mẹo hay làm giảm vết nhăn trên mặt. Dù vẫn còn có sự tranh cãi trong việc dùng sôcôla đắp trực tiếp hay ăn sôcôla thì tốt hơn nhưng ăn sôcôla hàng ngày vẫn tốt cho da. Ăn sôcôla không ngừng nghỉ giúp cải thiện đáng kể kết cấu tổng thể làn da, giúp các tế bào tự hồi phục dễ dàng, ngăn ngừa tác hại của tia cực tím, màu da được cải thiện tốt.


8. Ớt tây



Ớt tây chứa vitamin A và E, là những những chất dinh dưỡng rất tốt cho da và bảo quản da tránh khỏi tia UV. Đặc biệt ớt tây màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da. Ớt tây màu đỏ còn có nhiều beta carotin giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, phòng tránh quá trình lão hóa da. Vì ớt tây chứa những loại vitamin quan trọng này nên việc bồi dưỡng thêm ớt tây vào bữa ăn là điều cần thiết để khôi phục tế bào da, giảm nếp nhăn.


9. Bông cải xanh (súp lơ)



Loại protein tìm thấy trong bông cải xanh có mẹo hay ngăn lão hóa và giữ gìn da chúng ta khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ung thư da.

Tinh dầu hải cẩu Pine Power giải pháp hỗ trợ tăng cường sức khỏe


Pine Power Gold -Tinh tinh chất thông đỏ hàn quốc là dòng loại sản phẩm tinh dầu độc đáo chiết xuất từ nguyên liệu lá thông đỏ có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe giúp đỡ làm tăng sức đề kháng, hạn chế mỏi mệt, làm tăng trách nhiệm lưu thông máu tốt cho bệnh nhân huyết áp, bệnh tim… Sản phẩm được phân phối đảm bảo uy tín chấ lượng với mức giá ưu đãi nhất tại nhathuoctamviet.vn


Cây thông đỏ chính là một cây thuốc uống được đánh giá cao về công dụng y học của Đông y. Các hoạt chất có giá chữa trị cho toàn bộ cơ thể và sức khỏe được tìm thấy trong lá của cây thông.


Chính vì thế sản phẩm Tinh tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc đã ra đời do tiến sĩ Đông y học Ho C’hang Gol thuộc viện nghiên hỗ trợ Man Su Mu Kang đượcsinh sản từ lá thông đỏ trên những vùng đất trong lành.


Tinh dưỡng chất thông đỏ Hàn Quốc – Pine Power Gold


Đọc thêm: công dụng của dầu thông đỏ


Tinh tinh dầu thông đỏ – Pine Power Gold được mệnh danh là “thần dược thiên nhiên” tốt cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, giúp đỡ tiêu hóa tốt, tráng kiệt, bổ máu, ngăn chặn mệt mỏi và đào thải các dấu hiệu lão hóa sớm cho cơ thể.


Thành phần của tinh dầu thông đỏ:


- Trong tinh dầu thông đỏ có một vài khoáng chất như Vitamin C, A, K, Acicd Amino thiết yếu, Carbonhydrate, Phosphorus, Chất sắt, Chất béo, Mangan, Kẽm… giúp nâng cao sức đề kháng, kìm hãm mỏi mệt cho các bộ phân cơ thể.


- Nó bổ sung các Acid Amin thiết yếu là thành phần chính của Protein đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành cơ thể con người và chứa dưỡng chất thiếu hụt trong quá trình ăn uống mỗi ngày.


- Ngoài ra, một chất gọi là Rutin cũng được tìm thấy ở tinh dầu thông đỏ: có công dụng làm sạch mạch máu, giúp toàn bộ cơ thể cứng cáp hơn.


- Bên cạnh đó, loại thực phẩm chức năng này còn có hơn 20 lần chất ngăn chặn oxy hóa giúp đỡ làm mờ các dấu hiệu lão hóa sớm và làm tăng có trách nhiệm lưu thông máu.
 
Lợi ích chính của sản phẩm:


Tinh tinh chất thông đỏ Hàn Quốc giúp đỡ cải thiện cân, đề phòng huyết áp, tiểu đường


- Cải thiện sức đề kháng và ngăn chặn mệt mỏi cho các bộ phân cơ thể.


- Tăng cường lưu thông máu, tốt cho các bệnh nhân các vấn đề về tim, cao huyết áp


- Trợ giúp loại bỏ các mảng bám động mạch, xơ vữa động mạch.


- Giảm thiểu viêm nhiễm, giúp mau lành các vết thương


- Tốt cho não bộ và giảm nhanh trí nhớ giúp tinh thần luôn minh mẫn.


- Hạn chế các tình trạng đau dây thần kinh, kháng viêm, tê tay chân, chứng rơi rụng tóc….


- Trợ giúp phòng tránh các bệnh về ung thư như: ung thư gan, ung thư phổi…


- Giúp cân bằng nội tiết tố và làm chậm quá trình lão hóa da cho các quý cô chị em làn da khỏe đẹp, tươi trẻ.


- Bồi bổ cực tốt đốt cháy chất béo, giảm nhanh cân hiệu quả


- Tránh hôi miệng, cho chúng ta hơi thở thơm mát, tự tin
 
Đối tượng tin tưởng sử dụng sản phẩm:


- Người mắc các vấn đề về huyết áp, viêm tấy, tiểu đường, bệnh tim


- Phụ nữ chu kì kinh nguyệt không đều, da sạm, béo phì.


- Người có nhu cầu nâng cao hệ miễn dịch, và làm tăng sức đề kháng


- Nam giới bị yếu sinh lý


- Các đối tượng uống rượu bia nhiều.


- Các chúng ta gái có nhu cầu giảm cân, mặt nhiều mụn và tàn nhang.
 
Hướng dẫn tin dùng thực phẩm chức năng:


- Đối với một vài người dùng để chữa trị bệnh: bạn tin tưởng sử dụng 1-3 viên/ ngày, tùy thuộc vào thể trạng của cơ thể.


- Dùng để làm đẹp, tẩy trang: hòa 1 viên tinh dưỡng chất vào nước rồi sửa sạch mặt hoặc thoa nhẹ nhàng.


- Sử dụng tinh tinh chất thông đỏ để tắm: luôn tin tưởng dùng 3 viên Pine Power Gold hòa vào bồn nước ấm, sau đó ngâm mình hoặc dùng nước đó để tắm trợ giúp chúng ta chăm sóc da và thư giãn tuyệt vời.


- Dùng để làm thơm phòng : cho tinh tinh dầu thông đỏ vào bình xịt 500ml lắc đều, xịt vào những nơi ẩm thấp.
 
Xuất xứ : Hàn Quốc

Tác dụng làm xinh da không ngờ của rượu vang

 Cách làm xinh da từ rượu vang, cach lam dep da tu ruou vangĐã bao giờ chúng ta nghe đến điều tuyệt vời của rượu trong việc làm cực đẹp da chưa? Có bao giờ bạn nghĩ loại thức uống này có biện pháp mang đến cho chúng ta làn da đẹp, trắng không tỳ vết hồng hào không? Hãy cùng nghiên cứu kỹ tác dụng làm đẹp da không ngờ của rượu vang sau đây để phát huy tối ưu công dụng của nó trong đời sống đặc biệt là trong việc làm cực đẹp da hàng ngày nhé.

Tẩy tế bào chết làm xinh da từ rượu vang


Có thể chúng ta không biết nhưng tẩy tế bào chết là một trong những bước rất là quan trọng trong quy trình bảo quản, làm đẹp da, nó hỗ trợ da bạn sạch thoáng, khỏe đẹp và hấp thu các tinh dầu một thủ thuật tốt hơn.


Tag: kem dưỡng da transino


 Để tẩy tế bào chết trên da chúng mình có thể lựa chọn rất nhiều nguyên liệu, mẹo thức thực hiện khác nhau và rượu vang cũng là một sự chọn lựa rất là thích hợp đấy nhé. Cách thức thực hiện tẩy tế bào chết làm cực đẹp da từ rượu vang không khó như sau:


– Sử dụng 5 quả nho chín, rửa sạch, có mẹo hay ngâm qua nước muối loãng cho an toàn nhé, cắt làm đôi, loại bỏ hạt, nghiền thật nhuyễn;


– Trộn đều nho nghiền với ½ thìa muối và 3 thìa rượu vang rồi dùng hợp chất này thoa nhẹ nhàng lên da trong 20 phút sẽ giúp chúng ta lấy đi hết bụi bẩn, tế bào chết trên da, mang lại da dẻ sạch thoáng thần kỳ;


– Thực hiện đều đặn 1 lần/1 tuần.



Tẩy da chết làm cực đẹp da từ rượu vang, tẩy da chết làm xinh da từ rượu vang


Chữa trị mụn làm cực đẹp da từ rượu vang


Làn da của chúng ta dù có căng mịn, trắng hồng thế nào nhưng nếu mắc phải một số nốt mụn cũng làm cho nó kém xinh rồi đấy, hãy để rượu vang hỗ trợ bạn phòng ngừa và trị mụn không khó mà lại quá hiệu quả nhé. Mỗi ngày, sau khi rửa mặt sạch. Hãy dùng 1 chén nhỏ rượu vang rửa và massage nhẹ nhàng da mặt trong 5 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh. Trong rượu vang có chất sát khuẩn khá cao, do đó nó sẽ giúp đỡ chúng ta chữa trị mụn và ngăn chặn mụn cực kỳ quá hiệu quả nhé.


Tag: kem tri nam spa bn


Đắp mặt nạ làm đẹp da từ rượu vang


Rượu vang với công dụng làm cực đẹp da, gìn giữ cho da vẻ sáng bóng khỏe đẹp sức sống khi kết hợp với những thực phẩm khác sẽ phát huy công dụng làm xinh da từ rượu vang cực kỳ cực hiệu quả mà không phải ai cũng biết đâu nhé:



– Uống rượu vang kết hợp mật ong, bột yến mạch: Trộn đều 5 thìa rượu vang với 1 thìa mật ong, 5 thìa bột yến mạch thành một hợp chất sền sệt, sau khi làm sạch da mặt, dùng hợp chất này thoa đều lên mặt và thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm nhé, làn da của chúng ta sẽ trở nên trắng mịn, hồng hào chỉ sau 1 lần ứng dụng thôi đấy, thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần nhé;


– Dùng rượu vang kết hợp chanh tươi, sữa tươi: Trộn đều 2 thìa rượu vang với 3 thìa sữa tươi không đường, ½ thìa chanh tươi thành một hỗn hợp đồng nhất, rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt trong 20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh vừa có công dụng làm sạch vừa dưỡng trắng da khỏe đẹp;


– Tin dùng rượu vang kết hợp cám gạo, tinh chất ô liu: Đây là loại mặt nạ có tác dụng bảo về tối đa da, trợ giúp trắng mịn da, đều màu cực kỳ hiệu quả đấy nhé. Trộn đều 3 thìa rượu vang với 3 thìa cám gạo, 1 thìa tinh dầu ô liu được 1 hợp chất sền sệt, dùng hợp chất này thoa lên mặt và nằm thư giãn trong 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu phát huy tác dụng làm cực xinh da từ rượu vang, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm nhé.


Điều trị nám làm đẹp da từ rượu vang


Các vết nám, tàn nhang luôn là nỗi lo lắng thường trực của rất nhiều quý cô phái yếu, việc chữa nám tại các thẩm mỹ viện, spa làm cực xinh lại “ngốn” hết của chúng mình rất nhiều tiền, chính vì vậy thực hiện biện pháp trị nám làm cực xinh da từ rượu vang sẽ giúp bạn trị bệnh nám vừa cực hiệu quả vừa tuyệt đối an toàn lại vô cùng tiết kiệm mà bất kỳ ai cũng có giải pháp thực hiện được. Cách thức thực hiện như sau:


– Cho vào lòng trắng trứng gà ½ thìa cà phê nước cốt chanh, đánh bông đều lên;


– Tiếp tục cho vào hỗn hợp 3 thìa rượu vang, 3 thìa cám gạo;


– Trộn thật đều rồi dùng hợp chất này massge nhẹ nhàng vùng da bị nám theo hướng vòng giở tròn trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm vừa có công dụng trị nám vừa chăm sóc da cực kỳ rất hiệu quả. Thực hiện 3 lần/1 tuần nhé.


Không chỉ là một loại rượu phổ biến được nhiều quý cô chị em yêu thích vì hương vị thơm ngon đặc trưng, rượu vang còn phát huy tác dụng làm đẹp da diệu kỳ của rượu vang cực kỳ cực hiệu quả. Kiên trì thực hiện đúng theo hướng dẫn nêu trên chắc chắn sẽ mang đến cho chúng ta làn trắng da, tươi trẻ, tươi trẻ sức sống ngoài sức tưởng tượng đấy. Hãy thử thực hiện và kiểm chứng ngay công dụng của nó nhé.